Le système Hood Khar Paï est fondé sur l'étude de quatre enchaînements de techniques à mains nues (taos), destinés à inculquer à l'élève les notions de base du Sao Lim et à développer ses capacités physiques, puis viennent une " forme " de bâton, une de sabre et une de lance. Chacune de ces " formes " est accompagnée d'un groupe d'exercices annexes. Ces sept taos constituent le cursus élémentaire que tous les élèves doivent prioritairement acquérir. Au delà de ce stade le pratiquant étudie des " formes " avec partenaire (avec et sans armes) , des taos plus spécifiques, inspirés de caractéristiques propres à certains animaux ou consacrés à un type précis de mouvements, ou d'énergie ; il apprend également le maniement d'un grand nombre d'armes ayant chacune leurs particularités, afin qu'à terme, il puisse utiliser n'importe quel objet comme une arme.

...Dans un premier temps ces " formes " (en japonais " kata " littéralement : moules) sont extrêmement contraignantes, aussi bien physiquement que mentalement ; l'élève s'y sent entravé et impuissant. Petit à petit il apprend à s'y lover, à mieux placer son centre de gravité, à chercher une source de puissance plus centrale, la force de ses jambes se développe... Jusqu'au jour où il exécute ses " formes " aussi naturellement que l'eau d'un torrent qui coule entre les rochers. Il a alors acquis l'essence des " formes " et peut se libérer de celles-ci.

TAOS DE BASE

TAOS AVEC ARMES

TAOS ANIMAUX